회원 '바다': <힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요> by 정우열

심리학 책이 읽고 싶어서 정우열의 <힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요>책도 최근에 읽었습니다. 

 

개인적으로 ‘관계’에 대한 고민이 들어 읽기 시작 했는데, 상담받는 느낌이 들어 편하게 읽을 수 있었고, <감정은 조절하는 것이 아니라 그냥 ‘관찰’하는 것입니다>  <나의 감정은 날씨와 같은 것> 라는 말이 인상 깊었습니다. 

 

감정에는 우열이 없다고 하는데, 롱위캔드 우리 모두 자신만의 감정을 잘 들여다보고, 휴식하는 시간을 가졌으면 좋겠습니다. 다들 좋은 주말 보내세요 !